Parterapeut Martin Østergaard logo
Parterapeut Martin Østergaard logo

Parterapi og rådgivning

Udviklende samtaler for enkeltpersoner, par og andre, der gerne vil lette hjertet

Terapi for én

Terapi for én er din samtale med mig om de ting, du har på hjerte. Samtaleformen bliver ofte kaldt individuel terapi.
Læs mere om terapi for én

Parterapi

Parterapi er en samtale mellem dig, din partner og mig så vidt muligt med fokus på ro,  afklaring, nærhed og udvikling.
Læs mere om parterapi

Terapi for flere

Terapi for flere er ofte en samtale mellem forældre og voksne børn, men det kan også være mellem samarbejdspartnere.
Læs mere om terapi for flere

Se de ledige tider

Juni, juli, august

Man 24.6. kl. 11.00
Tir 25.6. kl. 9.00, 11.00
Fre 28.6. kl. 12.00
Man 1.7. kl. 10.00, 12.00
Tir 2.7. kl. 8.00, 10.00
Ons 3.7. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Tor 4.7. kl. 8.00, 12.00
Fre 5.7. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Man 22.7. kl. 9.00, 12.30
Tir 23.7. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Ons 24.7. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Tor 25.7. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Fre 26.7. kl. 9.00, 11.00, 13.00
Man 29.7. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Tir 30.7. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Ons 31.7. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Tor 1.8. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Fre 2.8. kl. 11.00, 13.00
Man 5.8. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Tir 6.8. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Ons 7.8. kl. 12.00
Tor 8.8. kl. 8.00, 10.00, 12.00
Fre 9.8. kl. 9.00, 11.00, 13.00

 

 

 

 

Klik på ’Bestil tid nu’ og skriv i kontaktformularen, hvilken ledig tid du eller I ønsker. Du kan også skrive til mig på mrtnstrgrd@gmail.com eller sende en sms til mig på 50 27 28 28.

Aftentider

(Ingen eftermiddags- og aftentider i sommerhalvåret, da der bliver for varmt i min praksis)


 

Hej, jeg hedder Martin

Psykoterapeut med speciale i parterapi

Min største arbejdsglæde ligger i at hjælpe andre mennesker med at få bedre fat i kernen og kraften i sig selv i svære situationer. Både enkeltpersoner, par, familier og folk, der arbejder sammen.

Jeg har skrevet ni bøger om kærlighed, samliv, familieliv og personlig udvikling. Senest ‘Kærlig kommunikation i parforholdet‘.

“Hos dig nåede vi ind til kernen af problemerne på ti minutter, selv om vi har prøvet med fem foregående samtaler.”

Kvinde, juni 2022
“Tak for hjælpen, Martin. Kan vi ikke få dig med hjem, så du kan oversætte det, vi siger til hinanden.”

Tilbagevendende kommentar gennem årene.
“Af hjertet tak. Du var fantastisk i går. Du fik virkelig ramt mig på en ordentlig måde. Meget imponerende.”

Mand, december 2022

Hvorfor parterapi?

Hvorfor har man brug for parterapi?

Alle par kan have glæde af parterapi – parterapi er for de mange. En del par bruger dialogen med mig til at holde fast i den gode tone og det gode samarbejde, de ønsker. Kærlighed bliver presset fra mange sider, og parterapi kan hjælpe med at løsne konflikter og knuder, som opstår.

Andre muligheder for terapi

Mail-rådgivning

Du skriver til mig om din udfordring. Jeg svarer med kort varsel.
Læs mere om mail-rådgivning

Telefon-rådgivning

Du ringer efter aftale til mig, og vi taler i telefon om din udfordring.
Læs mere om telefon rådgivning

Online-rådgivning

Vi ses efter aftale på fx zoom, teams eller facetimer om din udfordring.
Læs mere om online-rådgivning

Kærlighed i krise

Foredrag

Bestil et foredrag til fx din forening, din klub eller en gruppe venner. Det kan foregå hos jer, og det kan foregå i min praksis, Nørrebrogade 40, 2200 København N. Her er plads til 16 deltagere.

En enkelt eller to dejlige timer i selskab med andre omkring det, der giver dig eller jer nogle af de største glæder og sorger – kærligheden.

Et foredrag om hvorfor vi ofte misforstår hinanden på brøkdele af et sekund og ender i dumme konflikter, der skaber afstand og frustration. Og med inspiration til at guide sig selv klogere gennem de svære følelser.

Læs mere om…

Hvorfor ser han mig ikke

Hvorfor ser han mig ikke

Hvorfor ser han mig ikke, spørger en kvinde om sin mand. Både hun og han synes, at de ofte går forbi hinanden og ender i diskussioner. Hun føler sig ikke 'set' og hørt. Og han føler sig forkert og uretfærdigt behandlet. I løbet af årene er det ekskaleret til...

Skam

Skam

Skam er den stemme, der taler til dig i dit hoved. Stemmen siger: Det duer du ikke til. Det kunne du godt gøre bedre. Der er jo heller ikke nogen, der kan lide dig. Du er en dårlig ven. Ikke værd at samle på. Du er også grim, for tyk, for tynd, for slap, for høj, for...

Tænder du på en afvisning

Tænder du på en afvisning

’Tænder du på en afvisning? Tja, hvad skal jeg svare? Jeg har flere gange fået en nærmest kriseagtig uro, når nogen vælger mig fra Også selv om jeg ikke for alvor er interesseret i fyren. Jeg synes, det er usundt, at jeg nærmest bliver forelsket af, at han dropper ud...

Afraid of Love

Afraid of Love

'Afraid of Love' is the name of a song by the band Toto, who are probably best known for their songs 'Africa', 'Roseanna', and 'Hold The Line'. The song from my youth is about meeting love that makes you afraid because the love is not reciprocated. And it is...

Kontakt mig

Hvis du har spørgsmål eller vil bestille en tid.

9 + 3 =

Nørrebrogade 40, 3.tv. 2200 København N