Parterapeut Martin Østergaard logo
Parterapeut Martin Østergaard logo

Hvad er familieterapi?

Familieterapi hos mig er ofte en samtale mellem forældre og deres voksne børn.

Familieterapien handler om mange forskellige udfordringer, men fokuserer ofte på kommunikation:

Hvordan kan vi tale bedre sammen som familie?

Hvordan får vi søskende talt med vores forældre?

Hvordan får jeg et bedre forhold til mine voksne børn?

Kan jeg tale med min mor om min stedfar?

Kan jeg tale med min far om min stedmor?

Er mine voksne børn for kritiske?

Hvorfor føler min mor sig angrebet, når vi taler om fortiden?

Hvorfor vil min far ikke tale om problemer?

Hvordan foregår familieterapi?

I min praksis foregår familieterapi ofte som en runde, hvor familiemedlemmerne på skift og ’uret rundt’ siger, hvad de hver især har på hjerte.

Ofte kan der ved samtaler om sårbare emner være en tendens til at begynde at diskutere, hvorvidt det, der bliver sagt er korrekt eller ej. Og vi har jo alle vores egne versioner af sandheden. Her er ’runden’ og den faste talerække en god beskyttelse imod, at man taler, før man tænker.

Alle kommer tilbagevendende til orde, og fornuften og forsigtigheden får lidt bedre plads, når man er nødt til at vente, til det bliver ens tur.

Løser familieterapi problemerne?

Familieterapi fjerner ikke problemerne på stedet, men familieterapi løsner for dialogen, så det bliver nemmere at få talt om familiens udfordringer og konflikter.

Man bliver ikke nødvendigvis mere tætte, men man bliver lidt mere bevidste om, at dialog er afgørende, og at der er måder at have dialog på, som gør det nemmere at få talt om de svære ting i en familie. 

Mange er lettede, men dog kede af det efter familieterapien, fordi det er rart at få talt om de energikrævende konflikter, men samtidig er hårdt at indse, at problemstillinger kan være ret fastlåste og kræve megen omsorg og opmærksomhed fremadrettet.

Hvad koster familieterapi?

Priser hos Martin Østergaard

Hos mig koster familieterapi kr. 1200 for en time og kr. 1600 for halvanden.

Fra kl. 17.00 stiger prisen til kr. 1400 for en time og kr. 1800 for halvanden time.

Hvordan ved vi om du er den rigtige terapeut for os?

Psykoterapeut med speciale i parterapi

I ved, at det er den rigtige terapeut, hvis jeres mavefornemmelse siger jer det.

Derfor er det en god idé at ringe og tale med familieterapeuten før første møde. Der skal ikke megen samtale til, før I kan mærke, om der er kemi. Og alle parter skal jo have tillid til terapeuten, så vær forberedt på, at I måske ikke rammer plet første gang, men må opsøge en anden.

Terapeuten kan sagtens være dygtig, men hvis hun eller han ikke passer til jer eller bare den ene af jer, så fungerer det ikke optimalt.

I er meget velkomne til at tage kontakt til mig, så vi kan finde ud af, om der er den rette kemi.

 

Find en ledig tid

Klik på ’Bestil tid nu’ og skriv i kontaktformularen, hvilken ledig tid du eller I ønsker. Du kan også skrive til mig på mrtnstrgrd@gmail.com eller sende en sms til mig på 50 27 28 28.

Januar og februar, 2023

Man 6.2. kl. 13.00
Tir 7.2. kl. 11.00, 13.00, 15.00
Tor 9.2. kl. 16.00
Tir 14.2. kl. 14.00
Ons 15.2. kl. 9.00, 11.00, 13.00
Fre 17.2. kl. 10.00, 14.00
Man 20.2. kl. 9.00, 11.00, 13.00, 15.00
Tir 21.2. kl. 11.00, 13.00, 15.00
Ons 22.2. kl. 9.00, 11.00, 13.00, 15.00
Fre 24.2. kl. 11.00, 13.00
Man 27.2. kl. 9.00
Tir 28.2. kl. 9.00, 11.00, 13.00, 15.00
Tor 2.3. kl. 11.00, 13.00, 15.00
Fre 3.3. kl. 10.00, 12.00, 14.00
Man 6.3. kl. 9.00, 11.00, 13.00, 15.00
Tir 7.3. kl. 9.00, 11.00, 13.00, 15.00
Ons 8.3. kl. 9.00, 11.00, 13.00, 15.00
Tor 9.3. kl. 9.00, 11.00, 13.00, 15.00
Fre 10.3. kl. 10.00, 12.00, 14.00

 

Aftentider (lidt højere pris)

Tor 9.2. kl. 18.00
Tir 14.2. kl. 17.00, 19.00
Ons 15.2. kl. 19.00
Tir 21.1. kl. 17.00, 19.00
Ons 22.2. kl. 17.00
Tir 28.2. kl. 17.00, 19.00
Man 6.3. kl. 17.00, 19.00
Tir 7.3. kl. 17.00

Hvordan bestiller man familieterapi?

w

Send en sms

Send en sms til 50 27 28 28 og spørg, om jeg har tid. 

Send en mail

Skriv til mrtnstrgrd@gmail.com og spørg om jeg har tid.

l

Udfyld kontaktformularen

Udfyld kontakt-formularen her på hjemmesiden. Jeg svarer indenfor to døgn.

Leder du efter en anden terapiform?

Læs mere om:
Parterapi

Læs mere om:
Online-rådgivning

Læs mere om:
Mail-rådgivning

Kontakt mig

Hvis du har spørgsmål eller vil bestille en tid.

7 + 12 =

Nørrebrogade 40, 3.tv. 2200 København N