Parterapeut Martin Østergaard logo
Parterapeut Martin Østergaard logo
5 gode råd til at finde indre ro

5 gode råd til at finde indre ro

5 gode råd til at finde indre ro. Jeg er helt afslappet. Hvis jeg var en emoji lige nu, ville det være den, hvor øjnene er lukkede, og der løber mundvand ud over underlæben🤤 Morgenkaffe i indkørslen Vi er i sommerhus og alligevel på arbejde. Min hustru er gået ind i...
Hvornår føler man sig gammel

Hvornår føler man sig gammel

Hvornår føler man sig gammel? Hvad er det lige med alder? Jeg har flere gange taget tilløb til at skrive denne tekst om at blive ældre. Men hver gang bliver jeg frygtligt træt og må tage mig en morfar. Nu har jeg lige gjort det igen. Taget en middagslur. Jeg elsker...
Skam

Skam

Skam er den stemme, der taler til dig i dit hoved. Stemmen siger: Det duer du ikke til. Det kunne du godt gøre bedre. Der er jo heller ikke nogen, der kan lide dig. Du er en dårlig ven. Ikke værd at samle på. Du er også grim, for tyk, for tynd, for slap, for høj, for...
Mænd i krise

Mænd i krise

Mænd i krise. Ingen kommer gennem livet uden knubs. Personlige udfordringer gør dig klogere på dine blinde vinkler og styrker dit beredskab nu og fremadrettet. Herunder kommer et interview med mig om mænd i krise. Artiklen er fra Kristeligt Dagblad, skrevet af...