af Martin | apr 23, 2025 | Ensomhed, Negative tanker, Personlig udvikling
Hvorfor føler jeg mig ensom? Nogle gange vågner jeg kl. 3 om natten og føler mig som verdens ensomste mand. Og hvad er nu det for noget? Nok er jeg en enspænder, men ensom kan man ikke kalde mig. Ikke desto mindre ligger jeg dér i mørket med en voldsomt skræmmende...
af Martin | apr 4, 2024 | Alderdom, Negative tanker, Personlig udvikling, Uncategorized
Hvorfor er jeg efter mig selv? Lige vågnet og stadig under dynen. Skriver dette i hånden og tænker, at det er en meget pæn og personlig håndskift, men at den godt kunne være pænere og mere læselig. Hvorfor nedgøre en pæn og personlig håndskrift? Jeg følte mig...
af Martin | maj 2, 2023 | Dating, Negative tanker, Personlig udvikling
’Hvordan holder jeg pause fra dating? Man bliver så frygteligt udmattet.’ En kvinde skrev på et tidspunkt i min brevkasse og bad mig besvare 5 for hende vigtige spørgsmål omkring dating. Jeg bad hende fortælle mere om sin situation. Det gjorde hun ikke. Men her kommer...
af Martin | mar 20, 2023 | Angst og usikkerhed, Negative tanker, Personlig udvikling
‘Jeg er ikke kedelig. Du kan selv være kedelig’. Sådan skrev jeg på et tidspunkt til min indre kritiker i en dagbog. Og jeg er ikke den eneste. Mange er dagligt i selskab med en stærk, indre kritiker. En kritiker der fortæller, at man skal have mere succes, flere...
af Martin | mar 6, 2023 | Angst og usikkerhed, Negative tanker
Angst er en helt naturlig og sund følelsesmæssig reaktion. Der er god grund til, at du bliver bange, bekymret og mærker katastrofetanker myldre rundt i hovedet og lamme kroppen. Reagerer du sådan, er du sikkert overbelastet. Følelsesmæssigt presset. Og er du...
af Martin | feb 28, 2023 | Angst og usikkerhed, Børn og unge, Negative tanker
Hvorfor angst er godt for dig – selv om det føles ubehageligt. Jeg hepper lige på en bog, som jeg synes er meget spændende. Den handler om angst – og børn. På forsiden er et billede af en pindsvinefisk, der i selvbeskyttelse puster sig op og stritter med...
