af Martin | apr 5, 2023 | Personlig udvikling, Terapi
Er det godt at gå i terapi? Eller skulle man hellere lade være? Og hvor mange gange skal man komme? Terapeuten kan jo ikke fixe en. Det skal man selv. Og jeg vil også helst klare det selv. Så mange penge har jeg heller ikke. Og det skal jo heller ikke blive ligesom i...
af Martin | mar 20, 2023 | Angst og usikkerhed, Negative tanker, Personlig udvikling
‘Jeg er ikke kedelig. Du kan selv være kedelig’. Sådan skrev jeg på et tidspunkt til min indre kritiker i en dagbog. Og jeg er ikke den eneste. Mange er dagligt i selskab med en stærk, indre kritiker. En kritiker der fortæller, at man skal have mere succes, flere...
af Martin | feb 3, 2023 | Angst og usikkerhed, Negative tanker, Personlig udvikling
‘Jeg er usikker på mig selv’. Hvis det er et statement, der rammer noget i dig, er du ikke den eneste. Og vintertiden er lige årstiden til at blive mere eftertænksom og tung. Efteråret kommer med kortere dage, mindre lys og mindre varme. Ovenikøbet er vi tynget af...
