af Martin | sep 14, 2025 | Angst og usikkerhed, Forelskelse, Kærlighed
Hvorfor gør forelskelse ondt? Tja, fordi det sjældent er smertefrit at være forelsket. Ofte er det faktisk sådan, at jo større forelskelsen er, jo mere ondt gør den. Men det er svært at indrømme både over for sig selv og for andre. For nu hvor man er himmelsk...
af Martin | sep 10, 2023 | Angst og usikkerhed, Intimitet, Kærlighed, Nærhed
Er jeg bange for kærlighed. ’Afraid of Love’ hed et nummer fra min ungdom med bandet Toto, der nok var bedst kendt for numre som ’Africa’, ’Roseanna’ og ’Hold The Line’. ’Afraid of Love’ handler om at møde kærlighed, der gør en bange, fordi kærligheden ikke er...
af Martin | mar 20, 2023 | Angst og usikkerhed, Negative tanker, Personlig udvikling
‘Jeg er ikke kedelig. Du kan selv være kedelig’. Sådan skrev jeg på et tidspunkt til min indre kritiker i en dagbog. Og jeg er ikke den eneste. Mange er dagligt i selskab med en stærk, indre kritiker. En kritiker der fortæller, at man skal have mere succes, flere...
af Martin | mar 6, 2023 | Angst og usikkerhed, Negative tanker
Angst er en helt naturlig og sund følelsesmæssig reaktion. Der er god grund til, at du bliver bange, bekymret og mærker katastrofetanker myldre rundt i hovedet og lamme kroppen. Reagerer du sådan, er du sikkert overbelastet. Følelsesmæssigt presset. Og er du...
af Martin | feb 21, 2023 | Negative tanker, Personlig udvikling
Slip uroen ved at være nærværende. Find ro gennem nærvær, hvis du kan. Mange mennesker er løbende fyldt af uro, bekymringer og tankespind. Men lad mig bare nøjes med at tale for mig selv. I mit hovedet kører ofte et mere eller mindre tydeligt bagtæppe af alle mulige...
