Parterapeut Martin Østergaard logo
Parterapeut Martin Østergaard logo
Hvorfor lytter han ikke på mig

Hvorfor lytter han ikke på mig

En kvinde søger hjælp hos parterapeuten. Hun vil gerne forstå, hvorfor det er så svært at føre en samtale med sin mand. ‘Hvorfor lytter han ikke på mig?’, spørger hun. ‘Han hører alt, jeg siger som en kritik. Og jeg er ked af, at vi ikke kan tale om vores forhold. Han...
Sådan kommunikerer du med din partner

Sådan kommunikerer du med din partner

Mange par er ikke klar over, hvor grimt de taler til hinanden. De kan stort set ikke sige tre sammenhængende sætninger uden at gå til angreb. Meningen med angreb er at trænge igennem til kæresten og få hans eller hendes forståelse. Som regel er resultatet det stik...
Hvorfor har vi konflikter?

Hvorfor har vi konflikter?

Hvorfor har vi konflikter? Og hvad gør vi for at undgå dem? Mange kommer i parterapi med netop disse to spørgsmål. Vi vil alle helst undgå, at uenighed i vores parforhold bliver til skænderier og hårde ord. Jeg synes, at vi skal fokusere mere på at tage samtalerne op...
Hvordan lærer vi at tale sammen?

Hvordan lærer vi at tale sammen?

‘Vi kan ikke tale sammen uden at komme op at skændes’. Sådan lyder det ofte fra par, der kommer i min praksis. De vil gerne have en bedre dialog. ‘Hvordan lærer vi at tale sammen’, siger de og efterlyser ‘værktøjer’. De vil gerne have et værktøj, der får dem til at...
Min mand vil ikke tale problemer

Min mand vil ikke tale problemer

(‘Min mand vil ikke tale problemer’ er et tænkt eksempel, og Bettina og Mikkel er ikke virkelige personer.) Umiddelbart kunne man få den opfattelse, at Bettina selv er den primære årsag til, at hun har problemer i sit ægteskab. For hun er højlydt...