Påvirker vejret vores parforhold? Gør årstiden? Ja, vejrskift kan mærkes her hos parterapeuten. Flere bestiller tid til en samtale, når vejret bliver koldere. Der er ingen, der taler om, at deres valg er påvirket af vejret, men med 30 års erfaring som psykoterapeut har jeg bemærket det. Vi søger oftere hjælp, når vejret skifter.
Lunten bliver kortere i koldere vejr
Vinteren er her. Det bliver mørkere og koldere. Energien og overskuddet daler, og lunten over for kæresten har det med også at blive kortere. Tankerne fra undergrunden dukker op til overfladen. Er vi overhovedet gode for hinanden? Kan vi tale om noget som helst uden at komme op at skændes?
Forår og godt vejr får os også til at søge hjælp
Underligt nok sker det samme i foråret, når lyset og solen og det bedre vejr får magt og kraft. Så er det, som om der endelig kommer kræfter og overskud til at tage sig af de problemer, der har tynget forholdet hen over de mørkere måneder. Så bestiller man også tid hos parterapeuten.
Vejrskift øger behovet for at få talt om tingene
Så helt uvidenskabeligt betragtet lader det til, at vejrskift øger behovet for at få talt om tingene. Hvordan kan vi være sammen, uden at stemningen er trykket? Hvordan kan vi tale om problemerne, uden at de hele eksploderer. Er vi i det rigtige forhold? Kan vi få noget ud af fortsat at arbejde på sagen? Eller skal vi kaste håndklædet i ringen?
Ikke kun vejret men også ferier får os til at søge mere hjælp
Også andre skift i årets løb får os til at søge mod rådgivning og afklaring. Hos parterapeuten er der fx flere tidsbestillinger før ferier. Før juleferien, før vinterferien, før sommerferien, før efterårsferien. Ganske ofte har man brug for at få løst nogle af knuderne i samlivet, inden man skal være tæt sammen på ferien. Og måske også tæt sammen med resten af familien – eller svigerfamilien.
Jo mere kærlighed og tillid jo mere overskud til forholdet
Hos parterapeuten beder mange om værktøjer til en bedre kommunikation. Eller sagt mere mundret: Kan du ikke hjælpe os med at finde ud af, hvordan vi taler sammen uden at ende i endnu en konflikt? Jo, det kan jeg nogle gange. Det afhænger lidt af, hvor højt konfliktniveauet er i forvejen. Eller sagt på en anden måde: Hvor megen kærlighed og rummelighed, der er i forholdet.
Jeg hjælper par med at åbne en ren forbindelse af nærhed
Hvis kærligheden stadig findes under overfladen, kan jeg ofte hjælpe med i situationen at drible uden om de største konflikter og hjælpe et par med at åbne en ren forbindelse mellem de to. Når det sker, er det, som om de to glemmer alle skuffelser og sammenstød. For en stund. Det er saligt for mange par at mærke varmen i øjnene på kæresten, sårbarheden, åbenheden, kærligheden. Det er ofte længe siden, man har mærket varmen.
At grave sig ned i hver sin sorgfulde, vrede selvbeskyttelse
Ingen værktøjer kan forhindre folk i at blive uenige og grave sig ned i hver sin sorgfulde, vrede selvbeskyttelse. Både vrede og mistillid er menneskelige følelser og sunde for evnen til at overleve noget giftigt eller meget utrygt. Men det er ikke sundt i længden og slet ikke sundt for kærligheden.
Det er vigtigt at prøve igen – og igen
Det er ikke så afgørende, om man har konflikter og problemer. Det er mere afgørende, om man et par timer eller dage senere kan insistere på at ’mødes’ med mere forsigtighed, åbenhed og varme. Det er vigtigt at prøve igen. Også selv om der kun er en lille åbning og en smule varme, er det ofte nok.
Bag de fleste hårde facader er en person der er ked af det
Det er nærliggende at føle, at ens partner er kølig og distanceret. Eller vred og konstant kritisk. Men faktum er, at der bag de fleste hårde facader er en person, der er ked af det. Et hjerte der bløder. En sjæl der gerne vil have fred og samarbejde. Krisen er ikke kærestens skyld. Heller ikke din. I er begge uskyldige og gør jeres bedste. Også selv om I selv synes, at I langtfra er den bedste version af jer selv.
Få skabt en længe savnet kontakt til hinanden
Og ja, det er forsøget værd at prøve, om en tredieperson, fx en parterapeut, kan hjælpe jer til at få skabt en længe savnet kontakt til hinanden. Nu man alligevel er tvunget indendøre og skal leve tættere sammen de kommende, mange måneder.
Ny glæde over de smukke, gule, grønne og røde farver overalt
Man kan godt finde fred og få fyldt batteriet op med god energi, selv om det er gråt og koldt udenfor. Selv om der er uenighed og konflikt. Oplevelsen af omgivelserne hænger tæt sammen med, hvordan vi har det indeni. Er der bare en lille åbning, og kommer der bare lidt mere hjerte i samlivet og samværet, kan man mere helhjertet glæde sig over de smukke, gule, grønne og røde farver overalt.
Hvis du eller I har brug for en samtale med mig, kan man finde de ledige tider på min hjemmeside.
Det er muligt at få terapi for én ved fremmøde, men også på mobil eller online. Der er også mulighed for parterapi, og det kan man også få online.
Endelig er der også mulighed for mail-rådgivning, hvis du har det bedre med at formulere dig og have en dialog på skrift.
