Kan man bruge AI som parterapeut? For nylig havde jeg besøg af et par, der allerede havde været her nogle gange. De fortalte, at de havde prøvet at lave parterapi på sig selv med hjælp fra kunstig intelligens. De ville se, om de kunne få en god samtale uden nødvendigvis at skulle tale med mig.
Kunstig intelligens var god parterapeut
Og det var gået godt. De havde haft en rigtig god samtale – første gang. Den næste gang de skulle tale sammen, var det gået meget mindre godt. De var smeltet ned i en af de sædvanlige konflikter, havde hævet stemmerne og på rekordtid mistet lysten til at tale med hinanden.
AI lavede en plan for en god samtale
Det var første gang, jeg hørte om nogen, der havde brugt AI som parterapeut. Jeg mener, at de havde fodret den med nogle oplysninger og bedt den om at komme op med en plan for en god samtale. Om de også havde spurgt den lidt til råds undervejs, ved jeg ikke. Men det kunne man jo også gøre.
Er det godt at bruge AI til parterapi
Er det god idé at bruge kunstig intelligens til at lave parterapi? Tja, hvorfor ikke? Det er da i hvert fald bedre end ingenting. Og hvis man kan få kæresten med til nogle samtaler på den baggrund, så kan jeg ikke se noget problem. Det kan måske både være billigere og bedre.
At gå i parterapi løser ikke problemerne straks
Og guderne skal vide, at par bliver ikke nødvendigvis bliver mere imødekommende over for hinanden af at gå i parterapi. Det er ikke ualmindeligt her hos mig, at parrene den første og måske anden gang får stort udbytte af at have mig med som støtte og oversætter af budskaber, de selv har svært ved at sende og modtage.
Gamle fastlåste konflikter tager tid
Men i måske tredje eller fjerde samtale hos mig sker det ikke sjældent, at de støder på et grundfjeld af en svær problematik eller giftig dynamik. Og gamle, skjulte konflikter, som fylder meget under overfladen, kan være svære og langsommelige at udvikle på.
Alle vil gerne have effektive værktøjer
Det er måske ikke den bedste reklame for min egen virksomhed, men de fleste ved det jo godt. At det kan tage lang tid at forandre mønstre. Man skal jo hver især have plads til sig og selv og ens personlighed i forholdet. Men naturlig uenighed kan lagre sig usundt, hvis der ikke gøres god plads til forskelligheder. Kærlighed og konflikter kræver knofedt.
Mange bruger AI som en slags dagbog med feedback
Jeg gik på nettet og kan se, at mange bruger AI parallelt med, at de går i terapi. Eller bruger kunstig intelligens til at få en dialog her og nu om deres bekymringer. Mange apps tilbyder hjælp. Mange brugere på debat-fora advarer imod af bruge AI til personlige udfordringer, fordi ens private overvejelser bliver brugt til at træne den kunstige intelligens. Og at nogen tjener penge på ens privatliv.
Der tjenes penge på vores personlige oplysninger
Kan man bruge AI som parterapeut? Faktum er nok, at AI som rådgiver som på så mange andre områder bare bliver en del af vores hverdag. Nogen tjener jo også penge på vores personlige oplysninger på sociale medier som Facebook og Instagram. Og man kan jo droppe ud, hvis man ikke ønsker at være en del af det.
Det er godt at være kritisk
Selv om jeg umiddelbart er positiv over for brugen af kunstig intelligens, er jeg nok mest af alt skeptisk. Jeg smilede fx over denne kommentar, jeg faldt over i et debat-forum: ’Jeg vil ikke bidrage yderligere til planetens ødelæggelse ved at fodre milliardærer med mine personlige oplysninger for at få en algoritmes forudsigelige svar.’
Det er alle de andre der tager fejl
Eller et andet indlæg i et debat-forum fra en der havde brugt AI som rådgiver: ’Den kunstige intelligens er utroligt sød og forstående. Det er mig, det er synd for, og personerne rundt om mig tager ikke tilstrækkeligt hensyn til mig. Den undgår konflikt med mig og minimerer mine negative følelser. Den konfronterer ikke, stiller ikke spørgsmål, men forstærker mit eget perspektiv og min egen fortælling’.
Kunstig intelligens er kommet for at blive
Ligegyldig hvor kritisk man måtte være overfor den kunstige intelligens eftersnakken, er AI kommet for at blive. Og at vi skal lære at bruge det klogt. Mange vil have stort udbytte af at blive snakket lidt efter munden, støttet og draget omsorg for i en sårbar situation. Det er ikke altid bedst at få modspil.
Du kan altid få den ægte vare senere
Så kan det jo være, at man på et tidspunkt bliver træt af at have ret og opsøger en terapeut for at blive udfordret. Det oplever jeg ofte i min praksis. At klienter kommer og siger, at nu har de lyttet længe nok på omgivelser, der har givet dem ret. At de har brug for medspil og modspil i en mere uforudsigelig blanding. Mennesket er verdens mest nysgerrige pattedyr.
Du er altid velkommen til en personlig samtale her hos mig. Du er også velkommen til at tage din partner med i parterapi.
Kunstig intelligens er en god rådgiver for nogle. Men hvad med gode venner? Læs mere om venner der er de bedste terapeuter.