Skønlitteratur kan læge og hele
Jeg tror, det var Svend Brinkmann, jeg første gang så omtale skønlitteratur som lægende og helende. Men jeg kan ikke huske, om det var i en af hans bøger eller i et interview, så jeg søgte og fandt et interview med ham i 2017 på DRs hjemmeside.
Romanen giver indblik i menneskets psyke
Svend Brinkmann siger i interviewet til DR: ’Romanforfattere kan ofte give et bedre indblik i den menneskelige psyke end diverse fagbøger kan. I skønlitteratur formidler forfattere umiddelbart og erfaringsnært. I modsætning til faglitteratur, der fortæller objektivt og analytisk om diverse problemer og dermed kommer mere på afstand.’
God terapi at læse en bog
Og jeg mener faktisk også, at det er ham, der har sagt, at det kan være bedre terapi at læse en roman end at opsøge en terapeut. Det ene behøver ikke udelukke det andet, men der er noget om snakken. Man kan føle sig mere ramt og rykket af en bundløst ærlig tekst end af en samtale med en terapeut, hvor man af blufærdighed har paraderne lidt oppe. Er en bog bedre end terapi? Ja, i mange tilfælde.
Bogen er bedre end doom scrolling
De seneste årtier har vi læst færre bøger og stadig mere på mobilen og på sociale medier. Og selv om det på mange måder er uomgængeligt med de sociale medier, så kan jeg mærke stor forskel på at ende i forudsigelig og ubønhørlig doom scrolling og så at åbne en bog. Ahhh, salig fred. Salig ro.
Hjernen vokser når vi læser bøger
Forskerne har naturligvis undersøgt, hvad der sker med os, når vi læser skønlitteratur. Og det får faktisk hjernen til at vokse. Måske fordi litteraturen tvinger os til at skabe vores egen indre version af den historie, vi læser. Sjovt nok vokser hjernen ikke af at se tv, film, serier eller game. Det er udmærket adspredelse. Men hjernen vokser ikke.
Du er mere tiltrækkende hvis du læser
Og ikke bare hjernen vokser. Din tiltrækningskraft gør det også. Ifølge en undersøgelse i The New York Post er læsning den af 25 forskellige ’karaktertræk’, der af både mænd og kvinder opleves som det mest attraktive ved en partner. Og jeg læste i Dagbladet Politiken, at instagramprofilen Hot Dudes Reading har 1,1 millioner følgere, der lægger fotos op af hotte fyre fotograferet i det offentlige rum med en bog.
Man bliver glad i låget af at læse
Så ikke alene kan det virke som smertedæmpende eller helbredende medicin at læse. Det kan også få hjernen til at vokse og lave endnu mere neuralt netværk, der gør dig til et sundere og bedre menneske. Og det kan få dig til at fremstå mere attraktiv overfor en partner. Men det bedste er måske, at man simpelthen bliver glad i låget af det. Hvis du er lidt udfordret for tiden eller i det hele taget – og ikke lige har en bog, der kan give dig lindring – er du altid velkommen til en samtale her hos mig i min praksis, online eller via telefon-rådgivning.
