Svar til: Angst og mangel på tanker

Forside Fora Brevkasse Angst og mangel på tanker Svar til: Angst og mangel på tanker

#21052
lillehjerte
Deltager

Så må terapien jo foregå varsomt og i et tempo du kan være med i. Når du beskriver det sådan kan det godt lyde som noget traume du bærer rundt på.
Nogen har glæde af at tale om tingene mens de er på travetur. Men det ved jeg ikke om nogen terapeuter tilbyder. Men måske du kan tage på fast travetur med en nær ven og så vende med vedkommende det du fik ud af dagens terapi. Traveture kan virke beroligende.